ויטמין C: נוגד חמצון עוצמתי וחיוני לבריאות
ויטמין C, הידוע גם כחומצה אסקורבית, הוא ויטמין מסיס במים בעל חשיבות רבה לבריאות האדם. הוא פועל כנוגד חמצון עוצמתי, מסייע לחיזוק מערכת החיסון, תורם לספיגת הברזל בגוף וממלא תפקיד חיוני בייצור הקולגן, חלבון חשוב ברקמות החיבור.
בשל תפקידיו החיוניים, חשוב לשמור על רמות מספקות של ויטמין C בגוף. ניתן לעשות זאת באמצעות צריכת מזונות עשירים בוויטמין זה, כגון פירות הדר, פלפלים, קיווי, עגבניות, ברוקולי ועוד.
אך עבור אנשים שאינם מצליחים לצרוך מספיק ויטמין C מהתזונה, או שיש להם צרכים מוגברים (כגון מעשנים, נשים בהריון או מניקות), ייתכן שתהיה צורך בנטילת תוספי ויטמין C.
סירופ ויטמין C הוא צורת תוסף פופולרית ונוחה לשימוש. הוא זמין במגוון טעמים ומינונים, וניתן לרכוש אותו ללא מרשם בבית מרקחת או בחנויות טבע.
יתרונות בריאותיים של סירופ ויטמין C
נטילת סירופ ויטמין C עשויה להעניק יתרונות בריאותיים רבים, ביניהם:
- חיזוק מערכת החיסון: ויטמין C מסייע לגוף לייצר תאי דם לבנים, החיוניים להגנה מפני זיהומים. מחקרים מראים כי נטילת ויטמין C עשויה לקצר את משך ההצטננות ולהפחית את הסיכון ללקות בה.
- הגנה מפני מחלות כרוניות: נוגדי החמצון שבויטמין C עשויים להגן מפני נזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים, אשר קשורים להתפתחות מחלות כרוניות כמו מחלות לב, סרטן וסוכרת.
- שיפור בריאות העור: ויטמין C חיוני לייצור קולגן, התורם למוצקות וגמישות העור. נטילת ויטמין C עשויה להפחית את הופעת קמטים וקמטוטים ולשפר את המראה הכללי של העור.
- סיוע בספיגת הברזל: ויטמין C מסייע לגוף לספוג ברזל מהמזון בצורה יעילה יותר. זה חשוב במיוחד עבור אנשים הסובלים מאנמיה או שיש להם נטייה למחסור בברזל.
מינון מומלץ של סירופ ויטמין C
המינון המומלץ של ויטמין C עבור מבוגרים בריאים הוא 75-90 מ"ג ליום. נשים בהריון או מניקות זקוקות למינון גבוה יותר של 120 מ"ג ליום.
חשוב לציין כי מינון גבוה מדי של ויטמין C עלול לגרום לתופעות לוואי, כגון שלשולים, בחילות וכאבי בטן. לכן, חשוב לא לקחת יותר מהמינון המומלץ.
טיפים לנטילת סירופ ויטמין C
- מומלץ ליטול סירופ ויטמין C עם הארוחה כדי לשפר את הספיגה.
- יש לאחסן את הסירופ במקום קריר וחשוך.
- אם אתם נוטלים תרופות אחרות, חשוב להתייעץ עם רופא לפני נטילת סירופ ויטמין C,
סיכום
ויטמין C הוא נוטריינט חיוני בעל חשיבות רבה לבריאות. נטילת סירופ ויטמין C עשויה להעניק יתרונות בריאותיים רבים, כגון חיזוק מערכת החיסון, הגנה מפני מחלות כרוניות, שיפור בריאות העור וסיוע בספיגת הברזל.
עם זאת, חשוב ליטול את הסירופ במינון המומלץ ולהתייעץ עם רופא לפני תחילת נטילתו, במיוחד אם אתם נוטלים תרופות אחרות.
סירופ ויטמין C על בסיס גליצרול של אלכימיסט
- לתמיכה בתפקוד חיסוני נאות ולמניעת זיהומים שונים.
- בעל ספיגה ביולוגית גבוהה.
- מיוצר בעזרת טכנולוגיה חדשנית, שבה מוצמד גליצרול עם ויטמין C (חומצה אסקורבית),
המאפשרת חדירה מקסימלית של הויטמין אל תוך רקמות התאים, למערכת העיכול ולמחזור
הדם. - מכיל תמצית תפוז טעימה.
- קל לנטילה ומתאים למבוגרים ולילדים.
- בקבוק של 250 מ”ל ובו 50 מנות הגשה של 500מ”ג ויטמין C.
יתרונות
- ללא סוכר, ממתיקים מלאכותיים, או שאר אלרגניים.
- טעים מיוחד ומתאים לילדים.
- ללא חומרים משמרים
- כשר בהשגחת בד”צ בית יוסף.
- מכיל רכיבים ממקור צמחי בלבד, ללא רכיבים מן החי – מתאים לצמחונים ולטבעונים.
- מיוצר במעבדות צמחי מרפא בע”מ, מפעל ישראלי כחול לבן בעל תקן GMP, הכפוף לכל סטנדרטי האיכות הבינלאומיים המחמירים ביותר לייצור תוספי תזונה וביניהם ISO 22000 ו-,ISO 9001 המפוקחים על ידי IQC המכון לבקרה ואיכות, ובכך מבטיחים תהליכי ייצור ברמה הגבוהה והאיכותית ביותר.
רכיבים
ממסים (מים וגליצרין צמחי), ויטמין C חומצה אסקורבית, תמצית טבעית בטעם תפוז.
תכולה: 250 מ”ל (36ש”ח ל-100מ”ל).